Bild

Meine Geburtsvorbereitungen (Teil 2): Immer schön entspannt bleiben

UPDATE: Wie bereite ich mich auf die Geburt meines Babys vor? Für mich ist wichtig, eine Expertin auf diesem Gebiet zu sein. Das habe ich bereits mit dir geteilt. Ich habe dir auch schon meine Atemübungen gezeigt, durch die ich mein Baby und meinen Körper bestmöglich unterstützen möchte. Es gibt noch eine dritte große Vorbereitung, die ich dir in diesem Artikel vorstellen möchte. Richtig und effektiv entspannen. Warum das für mich so wichtig ist und wie genau ich das im Vorfeld übe, zeige ich dir hier….

Weiterlesen